Estimado alumnado,
Retomo las entradas en el blog ya
que estas habían quedado bastante apagadas desde hace tiempo (no por no ser
consideradas interesantes y útiles, sino por el desinterés mostrado por
vosotros). Pero las circunstancias actuales hacen que ahora se conviertan en
NECESARIAS.
No os voy a explicar nada del
dichoso "coronavirus" o COVID-19. De eso ya hay bastante por la tele.
Lo que sí que voy a hacer son dos reflexiones que sí que me parecen necesarias
en esta situación. Grave, excepcional, extraordinaria, ...ponedle el
calificativo que queráis, pero así es.
No sabemos cuánto tiempo vamos a
estar en estas condiciones, esperemos que sea suficiente con los quince días
que se están apuntando (de ser así, no nos volveríamos a ver hasta el 30 de
marzo), pero sea el tiempo que sea, quisiera haceros en esta primera entrada un
par de reflexiones.
En primer lugar, apelar a vuestra
RESPONSABILIDAD INDIVIDUAL y a vuestra RESPONSABILIDAD SOCIAL. Ya lo han dicho
mil veces (y mil veces se está incumpliendo): no estamos de vacaciones, estamos
intentando dar solución a un gravísimo problema sanitario con repercusiones
desconocidas tanto desde el punto de vista sanitario como social y económico. Sois
jóvenes y necesitáis estar activos, pero también tenéis que ser responsables y
saber que no estamos de broma. Si se nos obliga a permanecer en casa, pues NOS
QUEDAMOS EN CASA. Ya iremos buscando la forma de que se haga más llevadero,
pero HACED CASO, POR FAVOR. La solución al problema pasa porque cada uno de
nosotros actuemos responsablemente a nivel individual..
En segundo lugar vamos a "tirar"
para nuestra asignatura. De todos vosotros, los hay con características muy
distintas: los que hacéis habitualmente mucha o poca actividad física y los que
no hacéis nada. Tanto unos como otros, pero fundamentalmente los de la segunda
opción, vais a estar encerrados en casa durante muchos días. Eso supone bajar
drásticamente nuestro movimiento habitual diario (el que sea para cada uno). Vamos
a seguir comiendo como siempre y movernos menos que nunca. Esa ecuación no
puede dar un resultado negativo para nuestra salud.
¿Y nos hemos de conformar? ¡Pues no! Hemos de intentar conseguir 2 objetivos:
el primero movilizar nuestro cuerpo, no acostumbrarlo al sedentarismo más
absoluto, hacer que se movilicen nuestros músculos y articulaciones, que
trabaje nuestro sistema cardiovascular, y el segundo objetivo será entretener
nuestra mente, distraernos, hacer nuestra larga estancia en casa lo más amena,
variada y distraída posible.
Desde la asignatura de EF
queremos ayudaros a que esto sea posible, pensando también en que a la vuelta
tendremos que recuperar el tiempo perdido y nos van a faltar días para hacer
todo lo que pretendíamos hacer este tercer trimestre. Evidentemente que hay
cosas que solo podemos hacer en grupo o en el propio centro, pero otras muchas
las podemos hacer individualmente y desde casa. Vamos entre todos a ir
avanzando y no podemos ni debemos dar por perdidas todas las clases que estamos
diciendo y establecer formas de comunicación que nos permitan seguir las clases
desde vuestras casas.
Vamos a utilizar el blog como "plataforma
central" de información puesto que nos da muchas más posibilidades que
cualquiera de las otras redes sociales (que también vamos a utilizar).
Organizado por niveles, iremos proponiendo tareas que serán EVALUADAS y tenidas
en cuenta para la nota del tercer trimestre. Lo haremos como podamos y como
mejor sepamos. No será fácil.
Estad atentos a las RRSS. Por
allí os avisaremos de lo que vayamos a hacer. Algunas cosas serán pensando en
la asignatura y su evaluación, otras
serán pensando en vuestra salud e intentarán ayudaros a "llenar" este
tiempo tan largo que vamos a estar en casa.
A partir de la semana que viene
comenzaremos a organizarnos, pero de momento podéis ir dejando aquí, en esta
entrada vuestros COMENTARIOS (si los queréis hacer) y VUESTROS NOMBRES, APELLIDOS Y CURSO para ir haciendo un seguimiento y valoración de vuestra
participación.
Ánimo y a ponerse #EnMovimiento.
Nos vemos en clase muy pronto.
César Roldán Fernández 1°Batx B
ResponderEliminarNerea Alañón Giménez 4°ESO A
ResponderEliminarGracia Mahlet Segura Cuecas
ResponderEliminarSusan Jara Martínez 1° Bach. A
ResponderEliminarAdan José Saad Menéndez 4°ESO B
ResponderEliminarMaría Martínez García 4°ESO A
ResponderEliminarVera Prado Navarro 2 BACH A
ResponderEliminarRaúl Martínez vellisca 2 Bach. A
ResponderEliminarVamos fiera tu puedes
EliminarClaudia Pastor Royuela 2°A BACH
ResponderEliminarYa que desgraciadamente nos ha tocado quedarnos en casa aprovecho para recordar que los abdominales y la sentadillas las podemos trabajar en cualquier lugar y a cualquier hora y estoy segura de que a todos nos gustan jeje y así de una forma muy simple estamos en movimiento .Tambien tenemos que cuidar nuestra alimentación no consumir muchas grasas ya que al no poder quemarlas son perjudiciales para nuestra salud .
ResponderEliminarLucía Genovés Fabado 1 de BACH B
Jose esteban cifuentes Ruperthuz 2BACH A
ResponderEliminarPropuesta bastante buena y original. Alejandro Martínez Vicente 2 Bach. B
ResponderEliminarMiguel Jiménez García 4°ESO A
ResponderEliminarCarlos Úñez Marta 1°Batx B
ResponderEliminarAlba Carretón Ruiz 3°Eso C pmar
ResponderEliminarMario Navarro Ortega 3 Eso C
ResponderEliminarJulian andres giraldo holguin 1°bach B
ResponderEliminarLucía Navarro Torres 4°ESO A
ResponderEliminarJoan Adsuar Fuster 1ºBach B
ResponderEliminarCarla garcía 4 e s o a
ResponderEliminarEvelyn Saray Silva Toro 4B
ResponderEliminarSamuel Huerta Jimenez 1 Bach A
ResponderEliminarLaura Torrico Valero 1 Bach-A
ResponderEliminarDaniel Claros Guzmán 1°Bach B
ResponderEliminarAlan Miguel Jiménez 1°Bach A
ResponderEliminarDaniel Fernández González 1°Bach A
ResponderEliminarRaúl Serrano Moreno 2 Bach B
ResponderEliminarEmma Macias Cercos 1° Bach A
ResponderEliminarVictoria Mateo Jimenez 1 Bach A
ResponderEliminarIrene Limonchi Plaza 1 Bach A
ResponderEliminarLucia Donet de la Torre 1 Bach A
ResponderEliminarLaura Jover Torres 1 Bach A
ResponderEliminarAurora Talavera Llamas 1 Bach A
ResponderEliminarÁngela Beleña Tárraga 3 ESO A
ResponderEliminarJorge Cuesta Collazo 4B
ResponderEliminarMaría Cifre 1Bach B
ResponderEliminarÁlvaro Guerrero Portolés 1 Bach B
ResponderEliminarDiego Gazquez Giner 1 Bach B
ResponderEliminarThania Valdés 1 bach B
ResponderEliminarSergio Domínguez Edo
ResponderEliminar1º Bach B
Va gente que no cuesta nada hacerse una rutina de media hora todos los días, los ejercicios en casa no son difíciles
ResponderEliminarNayara Martínez Aparisi
ResponderEliminarPR4
Alba Picazo Caballero 1Bach B
ResponderEliminarJulia Fabado Alós 1Bach B
ResponderEliminarMiriam Fethi Gala 3ESO C
ResponderEliminarZaida Quílez 4ESOPR
ResponderEliminarAlejandro Morcillo Barba 1 Bach B
ResponderEliminarÓscar Gallardo Jimenez 4B
ResponderEliminarCristina WU 1 bachiller B
ResponderEliminarYesenia Mojica Teruel 1 Batx B
ResponderEliminarAlejandro Fernández Ramírez 4ºESO B
ResponderEliminarZaira Resina Ortega 3°ESO C pmar
ResponderEliminarGuillermo Ortiz Cepeda 2°Bach B
ResponderEliminarLaura Cobas Moreno Pr4
ResponderEliminarDavid López Morales 3ºESO A
ResponderEliminarNoelia Madrid Alepuz 3r ESO A
ResponderEliminarAlba Sánchez Bonastre 3°ESO A
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
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ResponderEliminarLayna Emile Lameu da Silva 3°ESO C
ResponderEliminarClaudia Gómez bayo 3°ESO A
ResponderEliminarRafa Alcaide Pérez Pr4
ResponderEliminarCarla Balaguer salmerón Pr4
ResponderEliminarPreslav Plamenov 4°A
ResponderEliminarZaira resina ortega 3°C
ResponderEliminarAlba Carretón ruiz 3°C
ResponderEliminarMarcos godoy zuriaga 3°C
ResponderEliminarDario Rubio Pujol
ResponderEliminarPR4
Edu navas rodriguez 2 bach
ResponderEliminarMario Navarro Ortega 3 Eso c
ResponderEliminarAdrián Carmona Peña 1°Batx B
ResponderEliminarIván Moreno Noriega 1ºBatx A
ResponderEliminarIván Spinoza Méndez 4ESO A
ResponderEliminarAdrián Blanco Cámara 4ESOA
ResponderEliminarCARLES BLASCO RUIZ 3ESO A
ResponderEliminarDaniel Aponte 1bach B
ResponderEliminarPaula Gómez Martínez 3º ESO A
ResponderEliminarRaquel Villena Cepeda 2º BACH A
ResponderEliminarIrene San Juan Gil 3° eso C
ResponderEliminarDaniel Velasco Alhambra 1ºBach A
ResponderEliminarHola! buscando ideas y consejos para mis hijos en estos días de confinamiento he dado con este maravilloso post, muy buenas las propuestas y los consejos que publicais!! gracias por compartir. Seguiré vuestro blog :-). Un saludo! Marta.
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