Iniciamos un apartado importante en este blog que denominaremos "Diccionario de Términos" donde procuraremos, de forma sencilla, aclarar algunos términos, conceptos o definiciones habituales, importantes, incluso básicas, que sean de uso común en la asignatura o en la propia práctica de actividad física. Comenzamos con un término muy utilizado durante los primeros días de este curso: "agujetas". Ésto que muchos/as habéis padecido y que os ha ocasionado algún malestar físico. El nombre de agujetas procede de la percepción que se tiene cuando las padecemos, ya que tenemos la sensación de que se nos están clavando agujas en el músculo. Además, hasta hace unos años se creía que se debían al ácido láctico que se libera normalmente durante el ejercicio y que al enfriarse el músculo tras el entrenamiento, se solidificaba y cristalizaba, haciendo que estos “cristales” se clavaran en las fibras musculares. Dado que el ejercicio hacía disminuir el dolor, se entendía que e...