Educación Física 3.0

El pasado viernes 27, 100 joyas de alumnos (casi 100 y casi "joyas")junto a los profesores Emilio, Valentín y Santi, tuvieron la oportunidad de poner en práctica los conocimientos sobre la orientación adquiridos en clase. La experiencia fué gratificante y pudimos ver de todo: desde grupos de alumnmos que se desenvolvieron de manera muy solvente hasta otros en los que las dificultades que tuvieron fueron grandes. Al final todos pudieron llegar al punto de salida, poner en práctica lo aprendido y pasar un buen día. Dejamos algunas fotos de la jornada

Para los grupos de 3º, os dejamos estos dos vídeos para que veáis qué cosas podéis llegar a hacer (o lo que ellos pueden llegar a hacer). ...y otro

Llévate con tu móvil esta entrada y léela cuando quieras. Sólo necesitas tener la aplicación necesaria instalada en tu móvil (lector de códigos BIDI o QR) y conexión a internet. Os dejamos este vídeo explicativo para que podáis hacer vuestros propios palos chinos. No es difícil. Sólo se necesita ser un poco hábil.

Llévate con tu móvil esta entrada y léela cuando quieras. Sólo necesitas tener la aplicación necesaria instalada en tu móvil (lector de códigos BIDI o QR) y conexión a internet.   Efectivamente, el sudor es líquido, el líquido pesa y, por tanto, si pierdo líquido pierdo peso. Esta afirmación que es cierta tiene truco. ¿Cuál? El líquido que pierdo lo vuelvo a recuperar inmediatamente en cuanto me hidrate de nuevo o cuando como (los propios alimentos contienen agua). Este "peso" perdido al sudar se recupera inmediatamente. Esta pérdida de peso tiene la misma inmediatez y "eficacia" para perder peso que el orinar. ¿A alguien se le ocurre perder peso orinando? ¿A que no? Toda la orina, que es líquido (acompañada de sales minerales, igual que el sudor) pesa y ¿ese peso lo pierdo? Momentáneamente sí, pero lo recuperamos inmediatamente al volver a beber. ¿Es un buen sistema para perder peso el sudar mucho? ¡Claramente NO! Es más, puede ser incluso perjudicial si

Llévate con tu móvil esta entrada y léela cuando quieras. Sólo necesitas tener la aplicación necesaria instalada en tu móvil (lector de códigos BIDI o QR) y conexión a internet.   ¿Queríais una excusa para no hacer deporte? Vamos, para no correr!!! ¡Pues aquí tenéis un dato! ¿Quién desprende menos CO 2 a la atmósfera? ¿Cuatro amigos que cruzan la ciudad corriendo o los mismos cuatro amigos dentro de un vehículo híbrido de los que ya hay en el mercado? Antes de seguir ya, os doy la respuesta: ¡¡los cuatro amigos corriendo emiten 100 gr/ de CO 2 por km, mientras que los cuatro amigos en el coche híbrido emiten 95 gr de CO 2 por km!! Antes de que os agarréis a esta fenomenal excusa para decidir no hacer deporte (o para justificar por qué no hacéis y que no se os considere como “gandules” sino “grandes defensores del medio ambiente”) acabemos el razonamiento porque seguro que os quedáis con la anécdota. Múltiples estudios están saliendo a la luz en los últimos tiempos confirmando q