REFLEXIONAD SOBRE LO QUE COMÉIS

Os dejo en esta ocasión el póster que ya habréis tenido la ocasión de poder ver en el hall del instituto o del pasillo de los vestuarios. Especialmente va dirigido a los alumnos de 3º y 4º por tener en este trimestre un tema teórico sobre nutrición.

La única finalidad no es preocuparos por si engordamos o no, sobre si sobran o no calorías. El objetivo es que reflexionéis sobre esos alimentos que figuran en el póster (habituales por otra parte en la alimentación de muchos de vosotros) y que reflexionéis sobre vuestros hábitos alimenticios y cómo podrían repercutir en vuestra salud (¡no en vuestro peso solamente!)

No estaría de más que comenzaseis a saber leer e interpretar las etiquetas de todos los alimentos y empezar a tener claro qué alimentos deberían desaparecer de vuestras dietas o, al menos, que fuesen tomados de modo esporádico y no habitual.

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