22 de octubre de 2010

EL CALENTAMIENTO. Teoria y práctica

Llevamos ya un tiempo después de comenzado el curso. Tiempo suficiente para que en cada curso se os haya explicado cómo se debe realizar un calentamiento correctamente (según los cursos sólamente habrá sido un recordatorio). De todas formas a todos os será útil el visionado de estos dos vídeos elaborados por "ullsportiu".

El primer vídeo hace un breve resumen de los conceptos teóricos a conocer de un calentamiento para una clase de EF. El segundo ofrece una posible progresión de ejercicios en un calentamiento práctico.

Seguro que haciéndolo como aquí se os dice, vuestro profesor no os va a decir que lo hacéis mal.

Miradlos, sólo son unos minutos y os vendrán muy bien.

Teoria:


Práctica:

7 comentaris:

Anónimo dijo...

Me parece fantastico estos videos, ya que me he dado cuenta de que hasta hora las veces que calentaba solo lo hacia mal, ahora ya se como hacerlo. Tambien me he aprendido lo que significa la palabrea amei, espero que todo el mundo vea este video por si acaso hay algun examen.

Andrés Granero Cremades 3ºB

Anónimo dijo...

este calentamiento esta bien me hedadp cuenta que yo lo asia mal ahora ya se como aser tambien he aprendido que es la palabra amei que no tenia ni
idea de lo que era

Christian chipantiza 4A

Anónimo dijo...

Con estos videos me he dado cuenta de como calentar, y así evitar lesiones(aunque no solo las evitamos con el calentamiento) La definición de calentamiento ahora la tengo clara. Espero aplicar lo aprendido, en clase.

Mireia Reche 4ºD

Jaime dijo...

Gracias Santi por estos videos, creo que lo tengo ya todo mucho mas claro.

Jaime Laborda 4ºD

Anónimo dijo...

Interesante calentamiento, muy completo, aclara bastante las ideas, ya que en clase habitualmente empezamos por el movimiento 27... vídeo muy útil Santi, un saludo.

Rodri Tarín Higón 3º ESO b

Anónimo dijo...

Me parece muy sencillo y practico ademas ma ha servido para hacer un trabajo de Educacion Fisica teorico-prctico ....

maria 1 eso a

Alba Martínez dijo...

interesante el significado de la palabra amei, lo tendré en cuenta la próxima clase.
Alba Martínez, 2º ESO B.

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